Kif tagħtu mat li jmiss?

Ħadd minn forsi biex tibqa' sliema u miftuħa huwa xjied yoga. Jgħidik li tistgud il-ħajja u li tiskontrolli l-istrizz. Il ANPA mat tajjeb hija fundamentali għal workout effettiv tal-yoga. Mat tajjeb jas-suppurt li jkunu biss ikbar li jkollhom xi postijiet. Hawn taqsam tippi biex jagħmlu tikseb mat yoga aħjar għall-ħajta tiegħek.

Kif tagħżel il-Mat tat-Traning Ġodda Għall-Traning Tieġek

Imma mhux biss għall-yoga; mats tat-traning jista' jgħibu wkoll dawk il-tranings li jkunu aktar komodi u miftuħi. Il matturi disponibbli għall-ewwelini jipprovdust stabilità ment liexerċja, protezzjoni l-ikleew u s-sen. Huma għandek konssidrazzjonijiet importanti li jgħinu tikkonsideraw meta tagħżel mat ta' exerċizzjoni. Allura, dawn il-gwida tista' tiġiġi l-ajut biex tagħżel is-saħħa mat għall-ritwal ta' exerċizzjoni tiegħek, indaqrif mill-jog, estenzjonijiet jew exerċizzjonijiet oħra.

Għannew iż-Żewġ biex Tagħżel Il-Mat

Meta tagħżel mat, hemm vjalorijiet varji li jgħinu tkunnu koverti qabel timxu l-iskelta ħaqqija. Tixtieq mat li jkun komfortabbli li tistanna fuqih għal perjodi twila u li jagħtu support buon fil-toċċejt tiegħu. Għandek ikunu wkoll ma jistax jistennu l-prova tal-ħin, biex tiftak minn ikunu trid tinħoloq xi waħda ġdida trox kelb. Hawn hema x'għandek tkonsidera meta tagħżel il-mat tiegħek, inklużi texture, dimanzi u materjali.

Alignjament ta' Practika Jog Membri l-Ilsien

Huma tippi differenti ta' jog, u kull tipi jista' jkemmuna mat differenti. Xi mats huma aktar adekuati għall-jog saħħ, u fohuwa bħala jog li jilumina lill-gentli jog. Ikollok mat bed mat iċċa li jista u jagħmlu għall-tip ta' jogga li turiex biex tirċievi. Fih d-dinja kif tagħmel għall-istil tal-jogga tiegħek u tibdil mat li jkunu ma’hu.

Kif tugħadd il-Mat Skontek: Guida Step-by-Step

Ma jkunu tant tipi li jgħandhom għalik, l-isħir tal-mat skontek jista jkun ħafna diffiċili. Imma ma tibdaqsx. Fostnu qed creatnu guidata ssempjli li tittux xiwa mill-kif tagħżel mat li jkun skontek. Dan matturi uża l-guida tiġiġiġi tiffokarja, bħallik tista tistaqbil ix-xajt tas-sport u ttajba jogga aktar. Żur li mat ixbir jista jkun aspettu fondamentali tal-prattika tiegħek, allura ikħod is-sammin u fittex il-mat li jkun skontek.