Როგორ არჩეული გახდეს მატი, რომელიც შეესაბამება?

Ერთ-ერთი უკეთესი გზა ჯანმრთელობის და მოწყვეტილობის შენახვისთვის არის იოგა. ის გეხმარება ცხოვრებაში სრულყოფაში და გარჩევაში. ANPA სწორი მატი ძვირად მნიშვნელოვანია ეფექტური იოგის სავარჯიშოდ. კარგი მატი მხარდაჭერს თქვენს სხეულს და გიანებს განსაზღვრულ პოზების გაკეთებაში. ეს არის რამდენიმე რჩევა, რომლებიც გეხმარება საუკეთესო იოგის მატის მონაცემში თქვენი ცხოვრებაში.

Როგორ აირჩიო სწორი სავარჯიშო მატი ჩემს სავარჯიშოდ

Მაგრამ არ მხოლოდ იოგისთვის; სავარჯიშო მატები შეგიძლია გახდეს ის სავარჯიშოები უფრო კომფორტული და სრულყოფილი. სამზარეულო ბადეები ვაჭრებისთვის გარკვეულობას მიწოდებს საათისანაირად, როცა ვარჯიშებთ, დაცვილი ხელზე და უკურდები. რაც მნიშვნელოვანია განიხილეთ, როცა ვარჯიშის მატის არჩევა შეეხება. ამიტომ ეს გაიდება უნდა გეხმაროს ყველაზე კარგი მატის არჩევაში თქვენს ვარჯიშის რეჟიმისთვის, მიუხედავად იმისა, რომ არის იოგა, გაფართოება ან სხვა ვარჯიშები.

Რა უნდა განიხილოთ მატის არჩევისას

Როცა მატის არჩევა შეეხება, რამდენიმე ფაქტორი უნდა განიხილოთ სწორი არჩევანის წინ. გსურთ მატი, რომელიც კომფორტულია გრძელი პერიოდისთვის და მოწოდებს კარგ მხარდაჭერას სიღრმის მიხედვით. ასევე უნდა გადაიჭაროს დროის განვითარება, რათა არ უნდა იყიდეთ ახალი მატი ძალიან მარტივად. აქ არის რა უნდა განიხილოთ მატის არჩევისას, მათ შორის ტექსტურა, ზომა და მასალა.

Თქვენი იოგის პრაქტიკის გარკვეულობა მატის მიერ

Იოგის ყველა ტიპი არსებობს, და თითოეული ტიპი შეიძლება მოითხოვოს სხვადასხვა მატი. ზოგიერთი მატი უფრო კარგად შეესაბამება ცხელი იოგას, ხოლო სხვები გამოჩნდება უფრო მიმართული იოგაში. არჩევანი მატის დასაკრებლო საწერი სათავსო რომელიც გარკვეული იოგის ტიპისთვის სწორად მუშაობს, ძალიან Gaussian არის. აქ არის, როგორ განხილოთ თქვენი იოგის სტილი და აირჩიოთ მატი, რომელიც ემთხვევა ისე.

Როგორ აირჩიო სწორი მატი თქვენთვის: ნაბიჯ-ნაბიჯზე განათლების гиde

Რადგან არსებობს უფრო ბევრი ტიპი, მატების არჩევანი შეიძლება განვითაროს რთული იყოს. მაგრამ არ გახარისხოთ. ჩვენ შექმენით მარტივი განათლება, რომელიც თქვენი მიერ განვითარებული იოგის სტილის მითითებით განვითარებას დაგეხმარებათ. ეს disposable mattress pads განათლება დაგეხმარებათ არჩევაში, რათა მეტი აღიარებით და იოგის სასრულზე მეტი მოძრაობაზე განვითაროთ. გახსოვდეთ — კარგი მატი არის ძალიან მნიშვნელოვანი თქვენი პრაქტიკის ნაწილი, ამიტომ მოგვიანებით და აირჩიეთ ის, რომელიც თქვენთვის სწორია.